반응형 콜라비 효능 6가지 콜라비 샐러드는 '슈퍼푸드' 중 하나로 선정되어 쉽게 만들 수 있는 음식 중 하나이다. 콜라비 는 녹색이나 보라색일 수 있고 잎뿐만 아니라 구근 줄기까지 모든 것을 먹을 수 있다. 콜라비 는 최근 건강 잡지, 웹사이트, 블로거들이 최신 "슈퍼푸드" 중 하나라고 광고하는 등 많은 언론의 주목을 받고 있다. 야채 시장이나 건강식품 가게에서 볼 수 있는 신기한 채소의 하나인데, 조금 생소할 수 있다. 우리는 이 잎이 무성한 구근을 가지고 무엇을 해야 할지 정말 모른다. 그래서 콜라비 가 우리에게 좋은 많은 이유와 그것을 가지고 무엇을 해야 하는지, 그리고 어떻게 하면 그것을 우리의 식단에 더 많이 포함시킬 수 있는지에 대한 내용을 소개 한다 영양분이 풍부한 콜라비 는 잎과 구근 줄기를 포함하여 먹을 수 있다... 할로윈(Halloween) 이벤트 Best 3 할로윈 [Halloween] 미국 전역에서 매년 10월 31일 유령이나 괴물 분장을 하고 즐기는 축제이다. 공식 휴일은 아니며 행사는 대부분 해가 진 뒤에 진행된다. 이 전통은 고대 켈트족의 축제인 삼하인에서 유래되었는데, 그 때 사람들은 유령을 피하기 위해 모닥불을 피우고 의상을 입었다. 8세기에 교황 그레고리오 3세는 11월 1일을 모든 성도를 기리는 날로 지정했다. 곧, All Saints Day는 삼하인의 전통 중 일부를 통합했다. 전날 저녁은 All Hallows Eve, 그리고 나중에 할로윈으로 알려졌다. 시간이 지남에 따라 할로윈은 트릭 오어 트릭, 잭 오 랜턴 조각, 축제 모임, 의상 입기, 간식 먹기 등의 활동으로 발전했다. 미국의 할로윈 할로윈의 기념행사는 식민지인 뉴잉글랜드에서 극히 .. 타트체리 효능 타트체리 효능에 대해 알아보겠습니다. 타트체리는 시중에 판매하는 단맛을 내는 체리와는 달리 신맛을 내는 품종입니다. 타트체리는 건강상의 이점이 많습니다. 타트체리에는 비타민 C, 비타민 A, 비타민 B6, 칼슘, 철, 칼륨, 엽산이 풍부하게 들어 있습니다. 타트체리는 신선한 과일이나, 냉동되고 건조된 형태로 볼 수 있는데 타트체리를 규칙적으로 섭취하면 신체에 큰 영양분을 공급할 수 있습니다. 타트체리는 살을 빼고 싶은 사람들이 즙이나 주스 형태로 많이 섭취합니다. 타트체리를 규칙적으로 섭취하면 면역력이 강화되고 밤에 숙면을 하는데 도움이 되며 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 타트체리를 먹으면 운동과 관련된 근육통이나 통증이 없어집니다. 타트체리 효능에 대해 자세히 이야기해 보겠습니다. 타트체리 효능 .. 디지털 노마드가 되는 방법 디지털 노마드란? 첨단기술(Digital)과 유목민(Nomad)의 합성어로, 첨단 디지털 장비를 구비하고 있어 장소에 구애받지 않고 일하는 사람을 가리키는 용어이다. 한 공간에 머물지 않고 옮겨 다니며 일하는 젊은 층의 방식이 여기저기 떠돌아 다녔던 유목민의 모습을 연상시킨다고 하여 붙여진 이름이다. 디지털 노마드는 사무실이 아닌 자신이 원하는 장소에 원하는 시간대에 일을 함으로써, 일반 직장인처럼 시간과 장소에 얽매이지 않고 여행을 하거나 이동을 하는 등 자신의 삶에 더 집중한다. 일반 직장인들은 매일 일정한 시간 출퇴근을 하며 정해진 시간 동안 정해진 공간에서 업무를 하는 게 다반사다. 그러다 보니 업무시간 내 개인 활동을 하기에는 제약이 많이 따른다. 직장 상사와 동료들의 눈치도 보기도 하고 그러다.. 파이프라인의 우화 서평 파이프라인 구축의 필요성을 알려주고, 구체적인 실천 방안을 제시한다. 이 책은 하루하루의 시간과 돈을 맞바꾸는 함정에서 벗어날 수 있는 길을 열어줄 것이다. 줄거리 파블로와 브르노 두 친구가 있다. 어느 날 마을에 물을 길어 돈을 벌 수 있는 기회가 생겼다. 브르노는 물통에 물을 날라 물통 수 만큼 수입을 얻었고, 나날이 생활이 나아졌지만, 파블로는 파이프라인을 만드느라 물통을 많이 나르지는 못했다. 세월이 지나 브르노는 점점 몸이 힘들고 지쳐서 물통을 나를 수 없었고, 또한 수입도 없게 되었지만, 파블로는 파이프라인을 만들어 힘들여 물통을 나르지 않아도 인세를 받아 수입을 창출했다. 브르노의 물통을 나르는 삶은 현재 매일 출퇴근해서 일한 만큼 돈을 버는 직장인의 모습이다. 파블로처럼 파이프라인을 구축해.. 이전 1 ··· 33 34 35 36 다음 반응형
